Когда ваше сердце разбито, это может повлиять не только на ваше эмоциональное здоровье. Убитое горем влияет на вашу повседневную жизнь, мешая вашим личным и профессиональным отношениям и способностям.

Когда вы позволяете своему горе поглотить вашу жизнь, это пагубно во всех аспектах. Ваши мысли играют важную роль в преодолении горя, потому что, если вы можете изменить свои мысли, вы можете исцелиться. Поэтому положительные утверждения может помочь вам, если ваше сердце разбито.

Осведомленность о своих мыслях может помочь, и вы можете повторять утверждения, где бы вы ни находились. Найдите минутку для себя, когда почувствуете, что к вам подкрадываются негативные мысли, и используйте эти утверждения, чтобы переориентировать свои мысли.

Разбитое сердце тяжело, независимо от ситуации, но всегда помните, что вы достаточно сильны, чтобы пережить это. Вы победите, и благодаря этому вам станет лучше. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с трудностями, возвращайтесь к этим утверждениям, чтобы сказать себе, разбито ли ваше сердце.

20 утверждений, чтобы сказать себе, если ваше сердце разбито

Напоминайте себе об этих непоколебимых истинах каждый день, оправляясь от разбитого сердца.

1. Я закончил сам по себе, и я перейду к этому.

Вам не нужен партнер, чтобы завершить вас, и вы можете чувствовать себя цельным после разрыва. Если вы признаете, что уже закончили, вы пойдете дальше быстрее. Никогда не забывайте говорить себе, что вы пойдете дальше, потому что, как бы трудно это ни казалось прямо сейчас, это произойдет.

2. Я знаю себе цену, даже если кто-то этого не осознает.

Никогда не сомневайтесь в своей ценности, потому что вы очень достойны и ценны. Даже если кто-то разбил вам сердце из-за того, что не видел вашей ценности, оно все равно там. Вы найдете того человека, который видит вашу ценность. А пока вы должны сосредоточиться на повышении чувства собственного достоинства.

3. Я прощаю человека, который причинил мне боль.

Когда вы простите человека, разбившего ваше сердце, вам будет легче исцелиться. Если вы не прощаете, вы испытаете горечь и гнев, не позволяя себе двигаться дальше. Вместо этого сосредоточьтесь на прощении, и вы снова обретете счастье.

4. Я прощаю себя за то, что получил боль.

Так же, как вы должны простить человека, который причинил вам боль, вы должны простить и себя. В этом нет ничего плохого испытывает душевную боль, но люди склонны винить себя. Если вы оказались в таком положении, простите себя, чтобы двигаться дальше.

5. Мое сердце исцеляется, и со мной все будет в порядке.

Говоря себе, что ваше сердце исцеляется, вы немного больше начнете замечать процесс заживления. Вы почувствуете, что чувствуете себя лучше с каждым днем, и будете чувствовать себя комфортно, зная, что с вами все будет в порядке. С каждым днем ​​становится немного легче, поэтому повторяйте это утверждение каждое утро.

6. Я найду это время для личного роста и буду любить себя так, как заслуживаю, чтобы меня любили.

Воспользуйтесь возможностью провести время в одиночестве и используйте ее, чтобы улучшить себя. Если вы вложите всю свою боль и энергию в личный рост, вы быстрее вылечитесь, а также станете лучшей версией себя. Попутно постарайтесь любить себя так, как вы того заслуживаете, а часть себялюбия – это самосовершенствование.

7. Я чувствую, как мое сердце снова становится целым.

Повторяйте это утверждение каждое утро и визуализируйте, как ваше сердце возвращается в норму. С помощью повторения голоса и визуализации это утверждение поможет вам исцелиться. Если вы практикуете медитацию, вы можете повторять эту фразу во время медитации.

8. Я на пути к чему-то еще лучшему.

Когда отношения заканчиваются, напоминайте себе, что это означает, что в вашем будущем будет что-то лучшее. Вы найдете свою личность, когда придет время, поэтому используйте это утверждение как напоминание, которое вы преодолеете.

9. Я больше, чем просто разрыв.

Иногда, когда вы убиты горем, вы чувствуете себя поглощенным этим. Будет казаться, что разрыв наполняет каждую часть вашей жизни и существа, но вы можете подняться над этим чувством.

Используйте это утверждение, чтобы напомнить себе, что вы намного больше, чем то, что происходит в вашей жизни. Когда вы осознаете этот факт, у вас будет больше уверенности в себе в течение дня.

10. Я благодарен за то, что теперь знаю, что мне не предназначалось.

Было бы более болезненно, если бы отношения продолжились, потому что этого не должно было быть. В конце концов, что-то пошло не так, поэтому лучше узнать сейчас. Когда эти отношения закончатся, напомните себе, что однажды вы найдете настоящую любовь, и она будет предназначена только для вас.

Знание о том, что для вас есть что-то получше, принесет утешение, когда вы будете работать над исцелением своего разбитого сердца. Помните, что если что-то не сработало, это способ Вселенной спасти вас.

11. Я достаточно силен, чтобы преодолеть разбитое сердце.

Вы сильнее, чем думаете, и вы преодолеете свое разбитое сердце. Это не будет длиться вечно, и вы будете упорны и выйдете лучше, чем когда-либо. Используйте это утверждение, чтобы каждый день помнить о своей внутренней силе, и вы почувствуете разницу.

12. Я обращаю внимание на все извлеченные уроки.

Когда ваше сердце разбито, вы можете извлечь много уроков из опыта, если не забываете искать их. Используйте это утверждение как напоминание, чтобы сохранять бдительность и помнить, что даже горе возможность обучения.

13. Я терпелив, ожидая настоящей любви.

Твое время приближается, так что не забывай сохранять терпение. Не пытайтесь торопить процесс, иначе вы обнаружите, что вам неоднократно причиняют вред. Если вы будете терпеливы, ожидая своего шанса, вы найдете любовь, которую заслуживаете.

14. Я знаю, что боль утихнет, и я снова найду радость в жизни.

Сейчас это может показаться невыносимым, но с каждым днем ​​боль будет немного уменьшаться. Прежде чем вы это узнаете, вы снова испытаете счастье и радость. Использование этого утверждения, когда ваше сердце разбито, напомнит вам искать мелочи, которые заставляют вас улыбаться.

15. Я привлекаю людей, которые полюбят меня так, как я того заслуживаю.

Не все за вас, и они не будут относиться к вам так, как вы того заслуживаете. Используйте это утверждение как способ привлечь только тех, кто будет относиться к вам с уважением, добротой и любовью.

Вы найдете своего человека, так что оставайтесь позитивными на этом пути. Помните, что положительные люди привлекают других положительных людей, поэтому обращайте внимание на энергия течет через вас.

16. Я заслуживаю любви, и однажды я найду ее.

Никогда не сомневайтесь, что заслуживаете любви. Повторяйте это утверждение каждое утро, чтобы подтвердить этот факт, потому что вы достойны любви, и вы ее найдете. Вам просто нужно поверить в то, что вы это сделаете, и в ожидании сосредоточиться на своей самооценке.

17. Я восстанавливаю свою силу и ухожу от боли.

Вы сильны, несмотря на то, что происходит в вашей жизни. Вы можете вернуть себе свою силу в любое время, потому что ваша внутренняя сила сильнее, чем вы думаете. Используйте это утверждение, чтобы дать себе силы двигаться дальше, когда ваше сердце разбито.

18. Я верю, что вселенная ведет меня в правильном направлении.

В Вселенная будет вести вы в правильном направлении, так что утешайтесь тем, что ваше горе ведет вас в лучшее место. Ваша жизнь будет лучше, чем когда-либо, и вы снова будете счастливы. Используйте это утверждение, когда вам хочется сдаться, чтобы помнить, что вас ждет будущее.

19. Я предпочитаю отпустить, потому что не могу контролировать никого, кроме себя.

Вы не можете заставить кого-то остаться в вашей жизни, и если вам приходилось заставлять их, их, вероятно, все равно там не должно было быть. Признайте, что вы не можете контролировать то, что делают другие люди, но вы можете контролировать себя и свои решения. Затем решите отпустить и двигаться дальше.

20. Я принимаю и люблю себя такой, какая есть сейчас.

Принятие себя и любовь к себе помогут вам преодолеть любое горе. Сосредоточьтесь на любви к себе, когда ваше сердце разбито, и вы быстрее вылечитесь и научитесь чувствовать себя полноценным самостоятельно. Вам никто не нужен, если вы можете любить себя так, как заслуживаете любви.

20 утверждений, чтобы сказать себе, если ваше сердце разбито

Когда ваше сердце разбито, может быть трудно увидеть хорошее в своей жизни и признать, что вы исцелитесь. Иногда кажется, что исцеление никогда не начнется, и что вы будете испытывать эту боль навсегда. Использование аффирмаций для помощи в процессе исцеления может напомнить вам о вашей силе, которая поможет вам преодолеть.

Всегда помните, что вы достойны и ценны. Вы найдете того, кто любит вас так, как вы заслуживаете любви, когда придет время. А пока используйте это время в одиночестве, чтобы сосредоточиться на самосовершенствовании, заботе о себе и любви к себе.

У вас будут дни, в которые будет больше борьбы, чем в другие, поэтому чаще используйте аффирмации в эти дни. Помните, что исцеление требует времени, поэтому не торопите процесс, а используйте позитив, чтобы помочь вам.




#утверждений #чтобы #сказать #себе #если #ваше #сердце #разбито

Source link