Эйвери Нильсенвебб

Помимо визуальной красоты охраняемых ландшафтов, национальные парки США также содержат естественные звуковые ландшафты, которые могут способствовать достижению желаемых результатов для здоровья людей.

Это открытие является частью большого, недавно опубликованного метаанализа, посвященного изучению воздействия естественного звука на биомаркеры посетителей, в ходе которого были рассмотрены десятки различных научных работ по этому вопросу.

Когда в 2018 году этот автор прибыл в Национальный памятник динозавров, штат Юта, я увидел двухмильную пешеходную петлю под названием «Тропа звука тишины». Когда я начал идти, я обратил внимание на звуки или их отсутствие вокруг себя. Спустя всего одну минуту прогулки по плоской пустыне, я повернулся, чтобы взглянуть на свой припаркованный Nissan, и увидел машину, проезжающую по дороге прямо за ним. И все же он производил не больше звука, чем дуновение ветра в деревьях – как будто пустыня поглощала или заглушала внешний звук, чтобы он не достиг меня.

Это всего лишь мой личный пример того, как Кураторы Службы национальных парков США обустройство троп, автостоянок, кемпингов и т. д. для сохранения участков ландшафта, значимых для слуха, – тема, которая побудила Рэйчел Бакстон, ученого-эколога из Карлтонского университета в Оттаве, отказаться от своей привычки изучать реакцию стресса от шумового загрязнения на лечебные эффекты естественных звуков.

Во введении к ее метаанализу Бакстон ссылается на одно исследование Это измеряло, как различные факторы, такие как потеря сна и болезни, уносят «годы здоровой жизни» из общества – интересный показатель, и обнаружил, что 650 000 лет жизни в здоровом состоянии теряются из-за шумового загрязнения – на 1000% больше, чем сердечно-сосудистые заболевания.

Слуховое исцеление

Звуки вызывают реакцию у всех известных позвоночных, большинства животных и даже растительная жизнь эволюционировали, чтобы воспринимать звук как важный способ ориентироваться в окружающей среде, находить пищу и друзей, а также избегать опасности. Следовательно, заглушение звуков шумовым загрязнением может вызвать множество пагубных неврологических эффектов, таких как увеличение секреции кортизола, что может привести к негативным последствиям для здоровья.

Одна преобладающая теория о том, почему естественные звуковые ландшафты способствуют исцелению, заключается в том, что они обычно не требуют направленного внимания и могут позволить своего рода «отключение» слухового фокуса, что почти никогда не может быть сделано при постоянной стимуляции городской среды.

В ее метаанализБакстон изучил 36 исследований, которые вместе дали в среднем на 28% снижение чувства раздражения при прослушивании естественных звуков, таких как птицы, ветер и вода; возможно неудивительно. Среди традиционных показателей здоровья, таких как артериальное давление, частота сердечных сокращений и воспринимаемая боль, все из которых были наиболее сильно уменьшены (23%) из-за геофизических звуков воды.

БОЛЕЕ: Всемирно известный психиатр выписывает рецепты на COVID… для ежедневного чтения стихов

Однако большинство изученных исследований проводилось в лабораторных условиях, поэтому в дополнение к обзору литературы Бакстон намеревался измерить распространенность звука в национальных парках США, отчасти для того, чтобы помочь информировать администраторов парков, особенно тех, которые находятся в часто посещаемых местах. парки – как организовать инфраструктуру для сохранения территорий с богатым звуковым ландшафтом.

«В парках шум ухудшает удовольствие и здоровье посетителей прямо в качестве фактора экологического стресса и косвенно, изменяя количество животных, производящих звук, и тем самым уменьшая разнообразие естественных звуков», – написала она. Однако, когда естественные звуки были слышны в сочетании с антропогенным шумом, негативные последствия шумового загрязнения были в значительной степени уменьшены.

СВЯЗАННЫЕ С: Садоводство всего два раза в неделю улучшает самочувствие и снижает стресс, говорится в новом исследовании

Бакстон и др. измерили 221 аудиозапись на 68 участках национальных парков и обнаружили, что 75% из них имеют высокий уровень естественных звуков 75% времени. Служба национальных парков активно работает над защитой и сохранением звуковых ландшафтов. Иногда они также работают над их восстановлением, например, в Национальном памятнике Мьюир Вудс, где они развешивают знаки с просьбой к посетителям «тихо припарковаться» рядом с особенно богатым звуком районом.

«Для меня эти звуки – сокровище », – говорит Бакстон. Смитсоновский институт. «Это удивительные природные ресурсы, и как замечательно, что они действительно полезны для нашего здоровья и благополучия ».

СНИМИТЕ СТРЕСС в новостных лентах друзей – поделитесь этой находкой природы…




#Исследователи #выяснили #что #естественные #звуки #такие #как #проточная #вода #полезны #для #здоровья #человека

Source link