Новое исследование установило, что прерывистое голодание является эффективным средством улучшения долговременной памяти у мышей, что, как надеются исследователи, может замедлить прогрессирование когнитивного спада у пожилых людей.

Исследование, проведенное в Королевском колледже Лондона, показало, что диета с ограничением калорий через голодание через день является эффективным средством стимулирования экспрессии гена Klotho у мышей. Клото, который часто называют «геном долголетия», как было показано в этом исследовании, играет центральную роль в производстве новых нейронов в гиппокампе или в нейрогенезе.

Нейроны гиппокампа, рожденные взрослыми, важны для формирования памяти, и их выработка снижается с возрастом, что частично объясняет снижение когнитивных функций у пожилых людей.

Исследователи разделили самок мышей на три группы; контрольная группа, которая получала стандартную диету с ежедневным кормлением, ежедневную диету с ограничением калорий (CR) и прерывистое голодание (IF), в которой мышей кормили через день. Последние две группы получали на 10% меньше калорий, чем контрольная.

В течение трех месяцев мыши в группе IF продемонстрировали улучшенное сохранение долговременной памяти по сравнению с другими группами. Когда изучали мозг этих мышей, было очевидно, что ген Klotho был активирован, и нейрогенез увеличился по сравнению с теми, которые находились на диете CR.

ПРОВЕРИТЬ: В этом исследовании говорится, что в следующий раз, когда вы почувствуете особый стресс или тревогу, вам следует сыграть в тетрис.

Д-р Сандрин Тюре из King’s сказала: «Теперь мы значительно лучше понимаем причины, по которым прерывистое голодание является эффективным средством усиления нейрогенеза у взрослых. Наши результаты демонстрируют, что Klotho не только необходим, но и играет центральную роль в нейрогенезе взрослых, и предполагают, что IF является эффективным средством улучшения долговременной памяти у людей ».

Предыдущая работа доктора Тюре продемонстрировала, что диета с ограничением калорийности у людей может улучшить функцию памяти. Это исследование показало, что IF может улучшить процессы обучения и повлиять на когнитивные нарушения, связанные с возрастом.

Д-р Жизель Перейра Диас из King’s объяснила: «Продемонстрировав, что IF является более эффективным средством улучшения долговременной памяти, чем другие диеты с контролем калорий, мы дали себе отличные средства для продвижения вперед. Такие значительные улучшения за счет снижения общего количества потребляемых калорий всего на 10% показывают, что это многообещающе ».

СВЯЗАННЫЕ С: Американцы, которые пьют столько воды в день, чаще сообщают, что чувствуют себя «очень счастливыми»

Теперь исследователи надеются воссоздать это исследование, опубликованное в Молекулярная биология журнал, с участниками-людьми, чтобы в дальнейшем изучить эффекты прерывистого голодания – мы обязательно поделимся их результатами, когда они придут.




#Исследователи #обнаружили #что #прерывистое #голодание #эффективно #для #улучшения #долговременной #памяти #мышей

Source link