В этом мире каждый начинает как ребенок, а вы постепенно превращаетесь во взрослого. В детстве вы усвоили много уроков, но есть вещи, которые вы предпочли бы оставить в прошлом. Однако, пока вы растете и превращаетесь во взрослого, у вас все еще есть внутренний ребенок, который время от времени хочет быть освобожденным.

Возможно, вы не знакомы со своим внутренним ребенком и вам нужно познакомиться с этим безмолвным существом внутри. Ваш внутренний ребенок – это человек, который узнал много интересного о жизни из-за своего любопытства. Пока вы находитесь в теле взрослого, ребенок внутри любит прогуливаться по проходу с игрушками, даже если вы больше не играете с игрушками.

Это любопытство и интерес к жизни, с которыми вам нужно воссоединиться, поскольку они часто теряются с возрастом. Этот ребенок внутри вас по-прежнему любит супергероев и стремится сделать что-то великое, например написать фильм или книгу. Возможно, он или она хочет отправиться в далекую страну и исследовать древние руины или экзотический пляж.

Этот маленький человек внутри вас – это мягкий толчок, который пытается показать вам в окружающем мире то, что вы можете не заметить в суете своего дня.

Как внутренний ребенок помогает вам

Преимущества общения с этим ребенком огромны, так как это помогает вам оставаться молодыми душой. Вот еще несколько преимуществ повторного подключения.

  • Держит вас в курсе ваших целей
  • Позволяет устанавливать свои правила и следовать им
  • Это поможет вам сосредоточиться на своих мечтах и ​​не зацикливаться на повседневной рутине.
  • Заставляет вас видеть мир вокруг себя как место чудес, а не всего негатива и тьмы
  • Помогает распознать опасности и узнать, когда их бояться
  • Он учит, что нужно больше любить и меньше беспокоиться

Десять способов восстановить связь с внутренним ребенком

Поскольку у связь с этим ребенком внутри, вам, вероятно, понадобится инструкция для достижения этой цели. Вот следующие способы начать процесс переподключения.

1. Смейтесь часто

Вы помните, как в детстве смеялись или даже хихикали, потому что ничто вас не сдерживало? Вам не нужно было беспокоиться об оплате счетов или рано вставать на работу. Вы жили настоящим моментом и с какой игрушкой будете играть дальше.

Если вы хотите освободить этого внутреннего ребенка, разразитесь громким смехом. Ключ к успеху – смеяться так, как будто никто не наблюдает за вами, и не стесняться этого. В жизни так много вещей, которые могут заставить вас посмеяться, но если вам нужно вдохновение, вы можете воспользоваться Интернетом.

Это нормально, если вы будете совершенно смешным, потому что ребенок внутри будет общаться с этой беззаботной и веселой природой. Участвуйте в веселых играх с семьей, таких как слизняк, шпион по глазам и другие соревнования по путешествиям. Найдите возможность смеяться каждый день, и это также может творить чудеса для вашего психического здоровья. Национальная медицинская библиотека.

2. Повысьте концентрацию внимания, подобную лазерной.

Вы помните, как вы были сосредоточены в детстве, работая над Lego или собирая кукольный домик? Вам было трудно сломать концентрацию, потому что у вас была одна цель, и ничто не могло помешать вам достичь ее. Некоторые называют это лазерной концентрацией, потому что фокус настолько силен, что кажется неразрывным.

В то время как повседневные задачи, такие как принятие ванны, чистка зубов или надевание одежды для школы, казалось, занимали вечность, моменты, которые вы проводите с этими игрушками, пролетали незаметно. Повышая концентрацию внимания, вы расчищаете путь для самого важного. Ключ в том, чтобы выполнять свою работу с большой концентрацией, и вы можете получать удовольствие, когда работа сделана.

Ребенок внутри вас хочет чувствовать, любить, открывать для себя новые вещи, проявлять новаторский подход и стремится сделать что-то великое.

3. Исследуйте свою зону комфорта и выйдите из нее

В годы становления вы постоянно сталкивались с новыми достопримечательностями, опытом и людьми. Однако были времена, когда вам просто хотелось побыть одному и поиграть со своими игрушками. Когда вы здоровались с новыми вещами и людьми, вам приходилось учиться адаптироваться.

Окружающий мир изменился в мгновение ока, и вам пришлось познать совершенно новую реальность, в которую вошли те новые вещи, которые вы открыли. Детям необходимо учиться постоянно расширять свои зоны комфорта, а взрослые не очень заинтересованы в изменениях. Адаптация и развитие – это просто часть жизни, но взрослые не горят желанием выходить из своей зоны комфорта.

Было бы полезно, если бы вы научились перестать быть сварливым и встревоженным, и вам нужно было принять бесконечные чудеса, которые окружают вас. Ребенок внутри вас жаждет приключений и немного изменить ситуацию.

4. Изучение мира вокруг вас

Один из лучших способов установить связь с ребенком внутри – погулять на природе. Найдите место, которое вам покажется захватывающим и приятным, и дайте волю своим чувствам. Проведите инвентаризацию звуков, которые вы слышите, форм, которые вы видите, и ароматов, дующих на ветру.

Использование своих чувств помогает открыть вам новую реальность. Во время прогулки прогуляйтесь по переулку памяти. Вернитесь во времени туда, где, как вы думали, искусство было творением, и вы были очарованы им. Помните, как рисовали большие деревья с ветвями, протянутыми к небу, и солнечным светом, падающим на них?

Каким-то образом вы почувствовали, что рисование этих деревьев связано с прогулкой на улице в теплый летний день. Прогулка по окружающему миру поможет вам оживить эти воспоминания и заново сосредоточиться.

5. Признайте свои силы в укреплении внутреннего мира и безопасности.

Каждый должен чувствовать себя защищенным, особенно ребенок. Вы должны сформировать непоколебимую личность, которая, как вы знаете, защитит вас. Вы можете добиться этого, изучив свои сильные стороны эмоционально, физически и духовно.

Примите свои дары и примите вызовы. Если вы хотите установить связь с внутренним ребенком, вам нужно дать ему почувствовать себя в безопасности.

6. Держите свои чувства в правильном соответствии.

Было бы полезно, если бы вы делали что-то, чтобы чтить ребенка внутри вас, а это значит, что вам нужно сохранять правильное выравнивание. Взрослый внутри вас хочет нравиться людям и не говорить «нет», когда люди просят вас что-то сделать. Однако вам, возможно, придется освежить свою любовь к себе.

Никогда не ставьте чувства других людей выше своих, так как это заставит ребенка внутри вас чувствовать себя заброшенным и напуганным.

7. Берегите своего внутреннего ребенка

Иногда ребенок внутри вас сломан или ранен из-за травмы. Это может заставить вас вести себя как ребенок из-за боли. В таких случаях вам нужно лелеять и лелеять этого внутреннего ребенка и дать ему понять, что он в безопасности, любим и защищен. Используйте положительные утверждения, чтобы залечить глубокие раны, которые держат вас в противоречии.

8. Работа с блокировками чакр.

Если вы соприкасаетесь со своим духовным «я», возможно, вы знаете о чакрах. Эти колеса являются энергетическими точками в вашем теле, и когда у вас есть негатив, боль или болезнь, эти энергетические точки блокируются.

В сакральная чакра это тот, который связан с вашим ребенком внутри, поэтому вам нужно убедиться, что вы разблокировали этот путь, чтобы вы могли снова подключиться. Медитация – отличный способ открыть эти забитые пути.

9. Напишите письмо своему внутреннему ребенку.

Если вы хотите подключиться к внутреннему ребенку, то дневник может стать ключом. Если с тех пор, как вас отключили, прошло несколько лет, у вас может возникнуть много вопросов. Ведение дневника – отличный способ разжечь это внутреннее существо, и оно может помочь вам воскресить воспоминания о вещах из детства, которые вы, возможно, давно забыли.

Это нормально написать письмо своему внутреннему ребенку, так как у вас могут быть некоторые неурегулированный бизнес, о котором нужно позаботиться.

10. Развивайте свои устремления

Вы помните дни, когда вы думали, что каждая невыполнимая задача, которая возникала на вашем пути, была не более чем неровностью на дороге? Ваш внутренний ребенок без труда видит препятствия как нечто серьезное, в отличие от взрослых. Когда ты взрослый, ты чувствуешь всевозможное давление, и тебя часто недооценивают.

Вы застряли в рутине с 9 до 17 и выбираете фаст-фуд, потому что не хватает часов, чтобы приготовить здоровую еду. Связь с внутренним ребенком позволит вам разжечь те страсти, которые помогут вам победить невозможное. Возможно, вы хотели написать книгу.

Конечно, этой книги может и не быть в списке бестселлеров Нью-Йорка, но она будет сильной, потому что вы совершите то, что кажется невозможным. Каждый день ваш разум будет размышлять над множеством целей, которых вы хотите достичь. Было бы лучше, если бы вы снова связались со всем, что кажется невыполнимым, невозможным и маловероятным.

Последние мысли о восстановлении связи со своим внутренним ребенком

Ребенок внутри вас – не средство для избегания и не средство для ваших безответственных действий. Скорее, общение с внутренним ребенком позволяет вам раскрыть чувство изумления. Это суть вашего существа, личный характер, который нельзя ни сформировать, ни разрушить, а просто трансформировать.




#способов #восстановить #связь #со #своим #внутренним #ребенком

Source link