В вашем мозгу есть химические вещества, которые контролируют ваше психическое благополучие. Вы, наверное, много слышали о дофамине и серотонине, но слышали ли вы о норадреналине?

Иногда это называют норадреналин поскольку он высвобождается симпатическими нервными волокнами, которые контролируют и регулируют сокращения сердца.

Это химическое вещество является жизненно важной частью защитной системы вашего организма во время угрозы. Это важно для ощущения борьбы или бегства, которое вы испытываете во время принуждения. Это химическое вещество мозга часто принимают за адреналин, другое химическое вещество, вырабатываемое в надпочечниковой системе.

Этот передатчик предназначен для передачи сообщений от мозга к телу, а также выполняет некоторые функции гормона. Ульф фон Эйлер, шведский психолог, который впервые идентифицировал это жизненно важное химическое вещество мозга еще в середине 1940-х годов, даже получил Нобелевскую премию мира за свою новаторскую работу в этой области в 1970 году.

Что вызывает дефицит норэпинефрина?

Химические вещества вашего мозга могут стать несбалансированными, когда нейротрансмиттеры либо в изобилии, либо в дефиците. Эти природные химические вещества отвечают за коммуникацию, происходящую в нервных клетках по всему телу. На протяжении десятилетий медицинское сообщество использовало эти теории для лечения людей, страдающих тревогой, депрессией или даже биполярное расстройство.

Однако было обнаружено, что дисбаланс этих химических веществ также может влиять на уровень боли или болезни в организме. Например, человеку, которому поставили диагноз фибромиалгии, может быть полезно лечение, которое увеличивает химический уровень мозга, и это помогает принести столь необходимое облегчение. Из всех химических веществ головного мозга норадреналин является наиболее эффективным в лечении боли.

Тем не менее, существует много споров о том, что боль является проблемой мозга, и сложность ситуации разделяет медицинское сообщество. Кроме того, стоит упомянуть, что некоторые люди проходят терапию, чтобы увеличить или сбалансировать химические вещества мозга при депрессии и тревоге, но этот метод лечения помогает не всем. Многие люди не находят облегчения в использовании опасных препаратов или экспериментальных методов.

Это опровергает теорию о том, что передатчики, такие как серотонин и дофамин, являются единственными факторами психических заболеваний. Мозг – чрезвычайно сложная система, которая интригует больше, чем любая проводная система, с которой вы когда-либо сталкивались. Когда что-то не срабатывает, как должно, это может вывести все тело из равновесия.

Еще одна интересная теория, которая недавно обнаружилась, – это связь кишечника и мозга. Возможно ли, что то, что вы едите, ест на вас? Некоторые эксперты считают, что это ключ к прекращению беспокойства и депрессии.

Какое место занимает связь кишечник и мозг с психическим здоровьем?

Теория о том, что только химические вещества мозга вызывают депрессию и тревогу, в значительной степени опровергается по мере того, как становится доступным больше информации. У вас когда-нибудь была большая презентация по работе, и вы сильно ее беспокоили? Некоторые люди могут испытывать расстройство пищеварения, тошноту или даже диарею из-за истощения нервов.

Как ситуация, начавшаяся с беспокойства, повлияла на ваш желудок? Единственный возможный способ, которым эти проблемы могут повлиять друг на друга, – это то, что они связаны. Миллионы нервов бегут от твоих кишка к твоему мозгу, а блуждающий нерв является наиболее заметным.

Возможно ли, что то, что вы едите, влияет на ваше психическое здоровье и жизненно важные нейротрансмиттеры в вашем мозгу? Рассмотрим кето-диету и ее влияние на психическое здоровье. Почему, когда люди начинают этот ограниченный образ жизни, когда они отказываются от углеводов и сахара, их психическое здоровье улучшается?

В соответствии с Идеальный кето, диета была создана в 1920-х годах, чтобы помочь тем, кто страдает эпилепсией. Уравновешивая связь кишечника и мозга, люди заметили изменение этого ужасающего состояния здоровья. Диета имела огромный успех, и ее начали использовать по назначению.

Те люди, которые страдают от головного мозга, недостаточной продуктивности или плохой умственной работоспособности, заметили разницу в течение первых двух недель. Может ли ваша диета иметь отношение к норэпинефрину, дофамину и серотонину? По словам Р.М. Вилдерса, создателя кетогенной диеты, он считал, что это так.

Признаки дефицита норэпинефрина

Когда химические вещества вашего мозга не в порядке, вы можете испытывать соматические симптомы. Теперь как узнать, связаны ли ваши симптомы просто со стрессом или они вызваны химическими веществами, которые неправильно сбалансированы в мозге? Проблема в том, что вы не знаете, и в настоящее время нет окончательного тестирования, которое могло бы подтвердить или опровергнуть эту теорию.

Однако, поскольку норадреналин так влияет на уровень боли в организме, вы можете заметить некоторые признаки дефицита, которые требуют дальнейшего исследования. Вот наиболее распространенные симптомы химического дефицита мозга.

1. Головные боли.

101 вещь может вызвать головную боль, но это также может быть связано с химическим дисбалансом в мозге. Если вы испробовали все, чтобы избавиться от этих болезненных явлений, но ничего не работает, то баланс ваших нейромедиаторов может быть ключевым.

2. Боль в спине и шее.

Боль в спине и шее – обычное явление. Это может произойти во время сильного стресса или после аварии. Вы также можете унаследовать паршивую спину от родителей. Однако это также может быть значительным признаком того, что в вашем мозгу не хватает химических веществ.

3. Боль в челюсти

По какой-то причине боль в челюсти может быть напрямую связана со многими вещами, происходящими в организме. Вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кто-то испытывал боль в этом месте прямо перед сердечным приступом? Это также может быть проблемой, когда мозг испытывает дефицит этих химических передатчиков.

4. Симптомы фибромиалгии.

Фибромиалгия – это широко распространенное болевое заболевание, поражающее все тело. Он может варьироваться от легкого до вредного, и многие нашли помощь не в обезболивающих, а в балансировании нейромедиаторов.

5. Синдром раздраженного кишечника.

СРК поражает 25-45 миллионов человек в этой стране или около 10-15 процентов населения. Это взято из исследования, на которое ссылается О IBS. Опять же, здесь есть параллели между кишечником и мозгом, когда вы беспокоитесь. У вас часто бывает диарея.

6. Беспокойство

Известно, что всякий раз, когда какой-либо из нейротрансмиттеров не сбалансирован, это вызывает беспокойство. Однако важно помнить, что тревога – естественная часть защитной системы организма. Таким образом, вы можете почувствовать эти моменты борьбы или бегства из-за обстоятельств, которые не имеют ничего общего с химическими веществами вашего мозга, которые не в порядке.

7. Панические атаки.

Паника тесно связана с тревогой. Когда тревога достигает высокого уровня, у человека может быть полный перерыв, известный как паническая атака. Эти приступы могут длиться 10-20 минут, а их степень тяжести варьируется от легкой до тяжелой.

8. Распространенная боль в суставах.

Распространенная боль в суставах очень похожа на фибромиалгию. Тем не менее, вы можете испытывать телесные боли без серьезного диагноза, такого как этот. Когда уровень гормонов в организме понижен, а химические вещества мозга не посылают правильных сигналов, вы можете сильно пострадать.

9. Низкое кровяное давление.

Поскольку норадреналин отвечает за работу сердца, само собой разумеется, что у вас могут быть проблемы с артериальным давлением. Когда этот уровень гормона неправильный, он может повлиять на ваше сердце по-разному, но артериальное давление – один из наиболее заметных факторов.

10. Пониженный мышечный тонус.

Ваш мышечный тонус также может снижаться, если у вас есть проблемы с химическими веществами в мозге. Вы можете заметить такие вещи, как опущенные веки или жесткость мышц. Есть ли люди, которые думают, что у них что-то более серьезное, для чего нужно повысить уровень нейромедиаторов, чтобы они почувствовали себя лучше?

11. Симптомы СДВГ.

СДВГ – это неврологическое заболевание, но его может усугубить дисбаланс химических веществ в мозге. Даже те, у кого никогда не было проблем с СДВГ, могут иметь симптомы, когда их нейротрансмиттеры отключены. Вот почему так много врачей рекомендуют людям придерживаться ограничительной диеты в качестве первой линии защиты от этого состояния.

12. Мозговой туман

Мозговой туман – это проблема, из-за которой вам кажется, что вы ничего не видите. Окружающий мир туманен, и вы чувствуете себя не в своей тарелке. Химические вещества в вашем мозгу могут иметь прямое отношение к этому, или это может быть вызвано и другими проблемами.

Заключительные мысли о химическом дефиците мозга

Лечить дефицит норадреналина сложно. Многие методы лечения имеют страшные побочные эффекты, но вы можете выбрать естественный путь. Упражнения оказались одним из лучших способов повысить уровень этого химического вещества в мозге без побочных эффектов, плюс они могут улучшить самочувствие всего вашего тела.

Поскольку это химическое вещество мозга реагирует на стресс, снижение уровня стресса имеет решающее значение для восстановления нейтрального состояния. Когда уровень нейротрансмиттеров недостаточен, в организме так много симптомов, но их могут вызывать другие факторы.

Во многих случаях требуется немного проб и ошибок, чтобы найти то, что работает для вас и заставляет вас чувствовать себя лучше. Тем не менее, вы никогда не ошибетесь, увеличив объем упражнений и снижение уровня стресса, а также правильное питание.




#признаков #дефицита #норэпинефрина

Source link