Инфекция кишечника, вызванная бактериями, называется гастроэнтеритом. Это случается при воспалении желудка и кишечника.

Иногда эту желудочно-кишечную инфекцию называют пищевым отравлением или желудочный грипп, также.

Вирусы являются наиболее частой причиной желудочно-кишечных инфекций, но их могут вызывать и бактериальные инфекции. Гастроэнтерит может заразить вас по-разному, так как он может передаваться по воздуху или жить на поверхности. Вы можете развить его, даже если тщательно дезинфицируете, хотя дезинфекция действительно снижает ваш риск.

Шесть признаков гастроэнтерита

Симптомы гастроэнтерита различаются, но есть несколько общих признаков, на которые вы можете обратить внимание. Поскольку симптомы вызывают дискомфорт и могут сохраняться в течение нескольких дней, вам также следует знать несколько способов исправить это.

1. Снижение аппетита.

Если ты найдешь себя не желая есть, это признак желудочно-кишечной инфекции. Вы можете не чувствовать голода даже тогда, когда должны быть, или мысль о еде может вызвать у вас тошноту.

2. Тошнота и рвота.

Чувство тошноты и рвоты – это признаки того, что вы страдаете желудочно-кишечной инфекцией. Если ты уже рвота, тогда вы можете быть уверены, что у вас что-то происходит. Эти два признака обычно сочетаются друг с другом, и тошнота усиливается до тех пор, пока не начнется рвота.

3. Диарея.

Жидкий или водянистый стул известен как понос. Если вы испытываете это, возможно, у вас инфекция. Вы также можете заметить, что вам нужно чаще пользоваться туалетом, когда у вас диарея.

К счастью, этот знак не должен длиться больше нескольких дней, но это неудобно. Диарея также может привести к обезвоживанию, поэтому следите за тем, чтобы избежать обезвоживания.

4. Кровь в стуле

Кровь в стуле – признак того, что где-то в пищеварительной системе происходит кровотечение. Когда кровь вызвана гастроэнтеритом, скорее всего, это связано с воспалением желудка и кишечника.

5. Лихорадка.

Когда у вас жар, это хороший признак того, что что-то не так. Лихорадка означает, что ваше тело с чем-то борется. Вы не должны беспокоиться о лихорадке, если она не достигнет 103 градусов по Фаренгейту, и она может длиться несколько дней.

6. Боли или спазмы в животе.

Если вы испытываете боль между грудью и тазом, это считается болью в животе. Боли и спазмы в животе могут быть признаком многих вещей. Если вы испытываете это и другие симптомы, это хороший показатель того, что у вас гастроэнтерит.

Как избавиться от гастроэнтерита

Самое важное, что вы можете сделать для лечения желудочно-кишечных инфекций, – это избегать обезвоживания. Вы также должны держать соль в своем теле, чтобы оно продолжало нормально функционировать. Есть способы сделать это, помочь вам быстрее поправиться и предотвратить осложнения.

1. Часто пейте жидкости

Даже когда тебе этого не хочется, ты должен регулярно пить жидкость. Если вы испытываете диарею или рвоту, еще более важно пополнить запасы жидкости.

2. Ешьте часто, но ешьте понемногу за раз.

Очень важно, чтобы вы питались, чтобы поддерживать уровень питательных веществ, но избегайте больших приемов пищи. Если переусердствовать, симптомы могут усугубиться, и станет трудно что-либо подавить. Вместо этого выбирайте небольшие блюда, особенно соленые закуски.

3. Пейте чай, чтобы облегчить тошноту.

Некоторые виды чая могут помочь быстро избавиться от тошноты, но обязательно избегайте чая с кофеином. Чай не только облегчает тошноту, но и помогает уменьшить воспаление. Типы, которые помогают облегчить симптомы гастроэнтерита, включают:

  • Чай с имбирем
  • Чай солодки
  • Мятный чай
  • Фенхель чай
  • Ромашковый чай
  • Чай из листьев малины
  • Чай с лимоном
  • Зеленый чай
  • Мятный чай

4. Увеличьте потребление калия.

Когда вы выбираете легкие закуски, ищите продукты с высоким содержанием калий. Многие виды сока содержат калий, как и бананы. Калий помогает поддерживать уровень электролитов в организме, помогает поддерживать водный баланс и чувствовать себя лучше.

5. Употребляйте бульон и суп.

Когда вы больны, трудно есть твердую пищу, но бульоны и супы, как правило, лучше удерживаются. Это может помочь восполнить некоторые из ваших потерянные жидкости, и это даст вам немного пищи. Добавьте соль в суп или бульон, чтобы пополнить запасы электролитов.

6. Попробуйте имбирь или базилик.

Имбирь может помочь вам бороться с инфекцией, давая вам шанс быстрее поправиться. Кроме того, он уменьшает боль в животе, помогая вам чувствовать себя немного комфортнее после выздоровления. Базилик успокаивает желудок, а также может предотвратить будущие желудочно-кишечные инфекции.

7. Употребляйте яблочный уксус.

Подобно действию базилика, яблочный уксус успокаивает желудок. Он также укрепляет ваш желудок и помогает бороться с инфекциями в будущем.

Не стоит пить уксус отдельно, поэтому добавьте две чайные ложки в стакан воды. Так будет легче пить, и не будет тошноты. После того, как вы выпили полный стакан, вы можете ожидать, что довольно быстро почувствуете себя лучше.

8. Избегайте кислых фруктов и овощей.

Этот совет не предназначен для предположения, что фрукты и овощи вам не подходят. Когда вы не больны, вы должны потреблять достаточно, чтобы получить много витаминов и питательных веществ. С другой стороны, если вы страдаете желудочно-кишечной инфекцией, вам нужно: избегайте чего-либо кислого.

Кислые фрукты и овощи могут усугубить проблему, усугубить ее и замедлить процесс выздоровления. Обратите внимание на то, что усугубляет ваши симптомы, и обязательно избегайте виновников. Часто виноваты помидоры, но вы можете заметить, что некоторые другие тоже вызывают это.

Причины гастроэнтерита

Вот причины, вызывающие это болезненное состояние желудка.

Бактериальный гастроэнтерит

Некоторые факторы вызывают желудочно-кишечные инфекции. Загрязняющие вещества, обнаруженные в пищевых продуктах, являются основной причиной, в том числе в пищевых продуктах повышенного риска:

  • молочные продукты
  • яйца
  • домашняя птица
  • салат
  • Говяжий фарш
  • свинина

Недоваренная еда, продукты, хранящиеся при неправильной температуре, или продукты, которые не разогреваются должным образом, могут вызвать инфекцию. Убедитесь, что вы правильно обращаетесь с пищей и соблюдаете соответствующие инструкции, чтобы не заболеть.

Вы также можете заболеть желудочно-кишечной инфекцией из-за употребления воды. Очищенная вода безопасна, а другая вода – нет. Эту инфекцию также вызывает случайное употребление питьевой воды из бассейна.

Инфекция желудочно-кишечного тракта также может возникнуть при передаче бактерий от одного человека к другому. Передача происходит при переносе бактерий на руках. Все, к чему они прикасаются, может стать зараженным и заразить следующего человека, который прикоснется к нему.

Часто мойте руки, чтобы предотвратить заражение бактериями. Убедитесь, что вы хорошо поработали, особенно после посещения туалета.

Еще одна причина гастроэнтерита, о которой многие люди не знают, – это кислая пища. Цитрусовые, такие как апельсины и лаймы, могут вызывать это воспаление, а также помидоры.

Те, у кого ослаблена иммунная система, подвергаются более высокому риску развития инфекции. Итак, если у вас слабая иммунная система, будьте особенно осторожны и часто проводите дезинфекцию.

Вирусный гастроэнтерит

Этот тип вызывается контактом со стулом или рвотой инфицированного человека. Вы можете не осознавать, что контактируете с их телесными жидкостями, но это происходит чаще, чем вы думаете. Вход в туалет – это один из способов контакта, так как на поверхности есть невидимые частицы.

Как только вы прикоснетесь к ним, вы войдете в контакт с вирусом. Оттуда вы можете случайно прикоснуться к своему лицу, рту или даже к мобильному телефону. Таким образом, даже если вы моете руки, вы все равно подвергаетесь заражению, как и другие поверхности.

Вы также можете соприкоснуться с невидимыми частицами, если пожмете чью-то руку. Кроме того, вы никогда не узнаете, прикоснулся ли больной к вашей тележке для покупок в продуктовом магазине или к дверной ручке в почтовом отделении.

Вирус может передаваться даже по воздуху. Когда больного рвет, невидимые частицы подняться в воздух. Тогда вы рискуете вдохнуть их или коснуться поверхности, на которую они приземлились.

Как предотвратить гастроэнтерит

Некоторые способы предотвратить эту инфекцию были упомянуты ранее, например, частое мытье рук и правильное обращение с едой. Однако есть много других способов, в том числе:

  • избегайте непастеризованного молока
  • не ешьте сырое или недоваренное мясо
  • избегайте сырых моллюсков
  • не используйте одну и ту же разделочную доску для сырого и приготовленного мяса или моллюсков
  • мыть все фрукты и овощи
  • храните еду при надлежащей температуре
  • следуйте инструкциям при разогреве пищи
  • держите свою кухню в чистоте и дезинфицируйте
  • мойте руки после прикосновения к животным
  • пейте воду в бутылках, если вы не уверены в местном источнике воды

Последние мысли о признаках гастроэнтерита и способах его устранения

Гастроэнтерит доставляет дискомфорт, и с ним трудно бороться. Если вы не будете работать, чтобы поправиться, могут возникнуть осложнения, которые еще больше усугубят болезнь.

Вам понадобится много жидкости и отдых, чтобы помочь вашему организму победить инфекцию. Если вы заметили какие-либо признаки воспаления желудочно-кишечного тракта, сделайте все возможное, чтобы исправить это. Вы не излечитесь в одночасье, но, проявив заботу о себе, вы справитесь.




#признаков #гастроэнтерита #как #его #облегчить

Source link