Может быть трудно принять себя таким, каков он есть, но вы можете сделать это с небольшой помощью цитат о теле. Принимая себя, вы можете быть увереннее и увереннее в себе. Вы почувствуете себя лучше как внутри, так и снаружи, и вы будете знать свою ценность и самооценку.

Все выглядят по-разному, но это прекрасно. Это делает вас уникальным, а другие особенности делают вас особенными. Без этих качеств вы не были бы тем, кем являетесь.

20 позитивных цитат, которые помогут вам принять себя таким, каков он есть

Научитесь любить себя и принимать себя такими, какие вы есть сейчас. Если вы столкнетесь с трудностями, эти телесный положительный цитаты могут помочь.

1. «Чувство красоты не имеет ничего общего с тем, как ты выглядишь». – Эмма Уотсон

То, как вы выглядите, не определяет, красивы ли вы. Ваши мысли и чувства о себе – вот что заставит вас почувствовать свою истинную красоту. Научитесь принимать себя и люблю твое тело и внешний вид именно такой, какой есть сейчас.

2. «То, что я думаю о себе, важнее того, как я выгляжу. Уверенность в себе, комфорт в своей коже – вот что действительно делает тебя красивой ». – Бобби Браун

Если вы чувствуете себя хорошо, вы будете уверены в себе и чувствуете себя комфортно даже со своими недостатками. Признайте, что все выглядят по-разному и что у всех есть недостатки. Затем выберите видеть свою красоту независимо от чего-либо еще.

3. «Если мы обусловим себялюбие или принятие тела, правда в том, что мы никогда не будем счастливы с собой. Реальность такова, что наши тела постоянно меняются и никогда не останутся прежними. Если мы основываем свою самооценку на чем-то столь же постоянно меняющемся, как наше тело, мы навсегда останемся на эмоциональных американских горках одержимости телом и стыда ». – Крисси Кинг

Вы не можете бояться изменений тела, иначе вы все время начнете ненавидеть свое тело. Ваше тело постоянно меняется, поэтому вы должны научиться любить его на всех этапах. Если вы сможете принять себя таким, каков он есть, вы с легкостью справитесь с этими изменениями.

4. «Быть ​​собой в мире, который постоянно пытается сделать из вас что-то еще, – величайшее достижение». – Ральф Уолдо Эмерсон

Никогда не меняйте себя, чтобы доставить удовольствие другим. Будьте собой, несмотря ни на что, и вы полюбите того, кем являетесь. Принять себя легче, если ты верен себе.

5. «Вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попробуй одобрить себя и посмотри, что из этого получится ». – Луиза Л. Хэй

Самокритика ни к чему вас не приведет, как вам, вероятно, уже показали прошлые примеры. Если такое поведение не работает, то нет причин для этого, и это только еще больше вас расстроит. Вместо этого превратите эти негативные мысли о себе в одобряющие, и вы заметите разницу.

6. «Что отличает вас от других или странных, в этом ваша сила». – Мэрил Стрип

Не считайте свои уникальные характеристики недостатками. Вместо этого узнавайте в них то, что отличает вас от толпы. Эти вещи сделают вас запоминающимися, поэтому все, что отличает вас от других, является вашей сильной стороной.

7. «В ваших словах так много силы. Каждый день, если вы говорите себе: «Я люблю тебя», если вы дадите себе одно слово подтверждения, это изменит ваше мнение ». – Эшли Грэм

Если вы скажете себе что-то хорошее, это может полностью изменить ваше мышление. Это поможет вам принять себя таким, какой вы есть, и вы быстро заметите разницу.

8. «Желать, чтобы ты был кем-то другим, значит растрачивать то, кем ты являешься». – Курт Кобейн

Вы тот, кем должны быть, а это значит, что вы уникальны и особенные. Между вами и всеми вокруг вас будут различия, но это нормально. Примите то, что делает вас тем человеком, которым вы являетесь, вместо того, чтобы тратить свое драгоценное время на что-то еще.

9. «Вы не ошибка. Вы не проблема, которую нужно решать. Но вы не обнаружите этого, пока не захотите перестать биться головой о стену стыда, клетки и страха ». – Джинен Рот

Не стыдитесь и не сдерживайте себя подобным негативным мышлением. Вы ценны и достойны, и вы не проблема. Запомни эти слова из Рот чтобы помочь вам принять себя.

10. «Я смирился с тем фактом, что то, что я считал слабостями или недостатками, было всего лишь мной. Они мне нравятся.” – Сандра Баллок

Часто то, что вам не нравится в себе больше всего, делает вас особенным. Не делайте этого с собой, потому что все уникальны, включая вас. Вы не такие, как другие, но это не значит, что ваши различия – слабости.

11. «Пролей свет на свои самые удивительные качества. Мы склонны сосредотачиваться на своих негативных аспектах и ​​забываем обо всем величии, которое у нас есть внутри ». – Харнаам Каур

Не сосредотачивайтесь на тех аспектах себя, которые вы считаете несовершенными. Вместо этого сосредоточьтесь на всех хороших качествах себя, чтобы выделить того замечательного человека, которым вы являетесь.

12. «Говоря о себе в позитивной и утвердительной манере и находя способы искоренить ненависть к себе, мы можем развить чувство любви и сострадания, достаточно мощное, чтобы полностью перестроить взгляд нашего общества на« телесную любовь »», – Джессамин Стэнли.

Если вы заметили, что думаете о себе негативно, запомните эту цитату о теле. Это напомнит вам о любви и сострадании. В свою очередь, вы можете принять себя таким, какой вы есть сейчас.

13. «Быть ​​красивой – значит быть собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Тебе нужно принять себя ». – Тич Нат Хан

Будучи самим собой, вы действительно принимаете себя. Принятие себя и сохранение верности себе делает бодипозитив легче. Тогда вы сможете почувствовать себя хорошо, зная, что единственное мнение о вас, которое имеет значение, – ваше.

14. «Быть ​​здоровой женщиной – это не значит прибегать к весам или измерению талии. Нам нужно сосредоточиться на том, что важно – на том, что мы чувствуем и как мы относимся к себе ». – Мишель Обама

Взвешивание или уменьшение размера штанов не гарантирует вашего здоровья, так как Обама объясняет. Здоровье выходит за рамки того, как вы выглядите, потому что оно зависит от того, как вы себя чувствуете психически и как вы относитесь к себе.

15. «Никакое самосовершенствование не может восполнить недостаток принятия себя». – Роберт Холден

Вы можете исправить все, что, по вашему мнению, с вами не так, и вам все равно может не понравиться то, как вы выглядите. Это потому, что принятие себя зависит только от вашего мышления и того, как вы относитесь к себе. Научитесь любить себя и такой, какой вы есть сейчас, и все остальное у вас получится.

16. «Когда мы бодрствуем телом и чувствами, мир оживает. Мудрость, творчество и любовь открываются, когда мы расслабляемся и пробуждаемся через наши тела ». – Тара Брач

Принимая себя таким, какой вы есть сейчас, вы позволяете миру ожить, как Brach объясняет. Позвольте своей мудрости, творчеству и любви течь через вас таким образом.

17. «Поскольку я не похожа на все остальные девушки, нужно время, чтобы с этим смириться. Отличаться. Но другое – это хорошо ». – Серена Уильямс

Эта цитата о бодипозитиве подойдет всем, а не только девушкам. Когда ты выглядишь иначе, это может быть трудно принять. Однако все выглядят по-разному, и это хорошо, потому что это делает вас тем человеком, которым вы являетесь.

18. «Также полезно осознать, что это самое тело, которое у нас есть, которое сидит прямо здесь прямо сейчас… с его болями и его удовольствиями… это именно то, что нам нужно, чтобы быть полностью людьми, полностью бодрствующими, полностью живыми». – Пема Чодрон

Ваше тело – это то, что дает вам жизнь, которая у вас есть сейчас. Он поддерживает вас, заставляет чувствовать себя живым и позволяет бодрствовать. Без вашего тела этого бы не произошло, поэтому цените тело, которое вам было дано.

19. «Жестокое отношение к своему телу в любой данный момент не изменит ваше тело в этот момент. Это изменит ваше отношение к своему телу. Вы можете по-разному взаимодействовать со своим телом. Вы можете выбрать свое тело обратно. Независимо от того, насколько легко или сложно там жить ». – Анна Суини

Когда вы недоброжелательны к своему телу, это только ухудшает ваше самочувствие. Вместо этого постарайтесь проявить доброту к своему телу и думать о себе хорошо. Вы можете выбрать любить себя и принять свое тело таким, какое оно есть сейчас.

20. «У каждого есть часть ее тела, которая ей не нравится, но я перестал жаловаться на свое, потому что не хочу критиковать работу природы… Моя работа – просто позволить свету сиять из шедевра. . » – Элфри Вудард

У каждого есть неуверенность, но это то, что должно было быть частью вас. Природа предназначена для того, чтобы вы были такими, какие вы есть, поэтому примите это и позвольте свету сиять.

Последняя мысль о чтении положительных цитат, которые помогут вам принять себя таким, какой вы есть

На своем жизненном пути не позволяйте негативному разговору с самим собой сбить вас с толку. Негативное отношение к телу не поможет вам почувствовать себя лучше и не изменит вашего внешнего вида, так как эти телесный положительный цитаты объясняют.

Вместо этого научитесь принимать себя таким, какой вы есть прямо сейчас, потому что именно ваши уникальные качества делают вас особенным. С участием любовь к себе, вы не будете переживать из-за того, как выглядите, потому что вы уже приняли себя. Если вы обнаружите, что испытываете трудности, вспомните свои любимые цитаты о бодипозитиве, которые вы читаете здесь.




#позитивных #цитат #которые #помогут #вам #принять #себя #таким #каков #он #есть

Source link