Считаете ли вы себя человеком эмоциональной зрелости? Или вы чувствуете, что у вас есть место для роста? Вы, несомненно, должны стремиться научиться ориентироваться в эмоциональном спектре, но зачастую это непростая задача. Сколько раз вы позволяете эмоциям брать над вами верх?

Предположим, вы находитесь в продуктовом магазине, а парковка – это зоопарк. Наконец-то вы видите выезжающую машину. Вы включаете сигнал поворота, чтобы указать, что вы собираетесь занять это место, как только они уйдут. Прежде чем вы это заметите, какая-то дама в последний момент подгоняет свою машину на место.

Эмоционально зрелый человек перейдет на другое место и подумает, что ему действительно нужно было быстро попасть в магазин. Однако были ли вы тем человеком, который сигналял в рог и жестами позволял ей знаю, как зол она сделала тебя? Именно такие маленькие ситуации ежедневно проверяют вашу зрелость.

Пятнадцать форм поведения, раскрывающих эмоциональную зрелость

Цель состоит в том, чтобы добиться большего успеха в ситуациях, когда жизнь вручает вам лимоны. Вы не можете контролировать то, что с вами происходит, но вы можете контролировать свою реакцию на это. Когда вы достигнете этого уровня зрелости, вы по-другому будете смотреть на мир.

Согласно Журнал супружеской и семейной терапии, эмоциональная зрелость важна для прочных отношений.

Вот 15 признаков того, что вы преодолеваете эмоциональную зрелость и начинаете контролировать свои реакции.

1. Вы не жалуетесь, когда жизнь идет не так, как нужно

Никому не нравится постоянно слышать, как кто-то жалуется. Если вы зацикливаетесь на негативных аспектах своей жизни, это может подорвать ваши эмоции.

Когда вы учитесь смотреть на стакан наполовину полный, а не пустой, это меняет все ваше восприятие. Когда то, что часто заставляет вас жаловаться, внезапно не сбивает вас с толку, вы вступаете в эмоциональную зрелость.

2. Вы никогда не обижаетесь

Когда кто-то поступает с вами неправильно, нежелание избегать этого человека вполне естественно. Удерживать обиду легко, когда ты чувствуешь себя оправданным. Однако взросление означает, что вы научитесь прощать и преодолевать эти проблемы, не позволяя им усугубляться.

3. Вы готовы признать свою неправоту

Важным признаком взросления является то, что вы можете признать свою неправоту. Вы когда-нибудь знали кого-то, кто не признает, насколько он неправ, независимо от того, насколько он виноват? Осознание того, что вы сказали или сделали, что было неуместным или обидным, – гигантский шаг на пути к тому, чтобы стать большим и лучшим человеком.

4. Вы не судите по первому впечатлению

Вы когда-нибудь слышали поговорку, что нельзя судить о книге по обложке? Некоторые из самых замечательных людей имеют внешний вид, который не соответствует внутреннему. Эмоционально зрелый человек не всегда смотрит на одежду и прически, но смотрит за пределы экстерьера чтобы увидеть красоту внутри.

5. Вы никогда не ожидаете, что другие станут идеальными

Если вы ожидаете, что другие будут идеальными, вы будете сильно разочарованы в жизни. Вступление в эмоциональную зрелость позволяет вам осознать, что люди склонны ошибаться и совершают ошибки. Кроме того, было бы полезно, если бы вы так же внимательно относились к себе, когда спотыкаетесь и падаете.

6. Вы осведомлены о своих недостатках и недостатках.

Поскольку вы знаете, что вы несовершенны, вы также начнете признавать свои недостатки, когда повзрослеете. Вместо того, чтобы отрицать проблемы, вы учитесь осознавать и работать над такими вещами, как все время опаздывать, тратить слишком много денег и срываться со своим характером.

7. Вы развиваете реалистичный взгляд на любовь и отношения.

Отношения начинаются как физические чувство влечения, но вскоре они перерастают во что-то более глубокое по мере роста связи. Чем дольше вы вместе, тем больше ваш взгляд на любовь и на вашего партнера трансформируется в нечто иное. Как только эмоциональная зрелость начнет укрепляться, у вас появится более реалистичный взгляд на отношения и любовь.

8. Вы позволяете внутреннему ребенку играть в моменты игры.

У каждого есть внутренний ребенок, который любит время от времени выходить наружу. Забавно забыть о работе, счетах, семье и обязанностях и повеселиться. Тот, кто взрослеет, не боится распускать волосы и радоваться.

В любом случае, почему жизнь должна быть такой серьезной, ведь почти всегда бывают моменты, когда нужно побыть ребенком на какое-то время.

9. Вы проявляете сочувствие к другим

Когда кому-то плохо, вы всегда должны проявлять сочувствие. Ключ в том, что вы никогда не знаете, когда настанет ваша очередь пережить трудные времена, и вам понадобится поддержка ваших друзей и семьи. Сочувствие и сочувствие это слова, которые часто используются как синонимы, но они совершенно разные.

Любой может посочувствовать человеку, страдающему от боли, но сочувствие делает еще один шаг вперед, чувствуя эмоции человека. Когда вы учитесь проявлять сострадание, это признак того, что ваши эмоции взрослеют.

10. Вы понимаете, что счастье – это процесс на всю жизнь.

Разве не было бы замечательно, если бы жизнь была сплошным светом и розами? Однако нереально думать, что жизнь не будет без изрядной доли осложнений. Когда вы достигаете зрелого уровня, вы понимаете, что трудные времена и штормы в вашей жизни учат вас большему, чем солнечный свет и радуга.

11. Вы гибки и можете соответственно адаптироваться

Вы гибки и можете адаптироваться ко многим ситуациям? Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то развалился, когда план не соответствовал плану? Становление зрелым означает, что вы понимаете, что ничто никогда не пойдет в соответствии с вашими планами, и вы учитесь наносить удары.

Если вы ожидаете, что все пойдет так, как вы задумали, у вас нереалистичное восприятие жизни. Умение принимать вызовы и видеть в них возможности для роста – это признаки эмоционального взросления.

12. Вы сосредоточены на личностном росте

Личностный рост это постоянный процесс. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что не так со всеми остальными, эмоционально зрелый человек сосредоточится на тех областях, в которых он нуждается в развитии. В этой жизни нет идеальных людей, и у каждого есть вещи, которые им нужно изменить, чтобы расти и меняться.

Когда человек достигает зрелости, он узнает, что у него много недостатков и над чем нужно работать. Когда вы начинаете повышать свой личный рост, окружающие не могут не заметить.

13. Принимает альтернативные взгляды.

Вы помните, когда вы были моложе, и чувствовали, что ваши взгляды и мнения были единственными, которые имели значение? К счастью, по мере того, как вы вырастете и повзрослеете, вы начнете осознавать различия других. В мире очень много разнообразия, и когда вы начнете изучать и принимать различия, это может сделать ваше путешествие здесь, на земле, более приятным.

14. Цени мелочи жизни

Автор песен в стиле кантри написал песню, в которой говорилось о мелочах. Она писала об отношениях и связи. Она указала на такие вещи, как потирание спины, смех и удержание ее во сне, что было важно для нее.

Когда вы достигаете эмоциональной зрелости, вы понимаете, что жизнь – это не большие дома или модные автомобили. Некоторые из самых ценных подарков, которые вам преподносят, – это записка, в которой рассказывается, какой вы особенный, карта, показывающая, насколько вы любимы, или ваш партнер, готовящий ваше любимое блюдо, когда у вас был тяжелый день.

Ваше восприятие, безусловно, меняется с возрастом и взрослением, и вы узнаете, как много людей и их мелочи значат для вас.

15. Живет жизнью, основанной на ценностях

Люди узнают вас по вашему ценности и принципы. Если вы всегда будете честны, они будут знать, что могут вам доверять. Если вы верны друзьям и семье, они будут знать, к кому обратиться, когда им понадобится помощь. Ваши ценности делают вас лучше, и другие оценят эти качества в вас.

Понятно, что ценности, которые у вас были в восемнадцать лет, не такие, как в сорок. С физической зрелостью приходит и эмоциональное развитие.

Заключительные мысли о пятнадцати признаках эмоциональной зрелости

Эмоциональная зрелость сложна и субъективна. Этот рост включает в себя вашу самооценку, сострадание к другим и уважение к себе и человечеству. Большинство людей рассматривают свою молодость как беззаботный период. Фактически, именно в это время их жизни можно вести себя немного глупо.

Сколько раз вы слышали, как ваши родители или другой авторитетный деятель говорили такие вещи, как: «Ну что ж, они вырастут, они еще молоды и им предстоит многому научиться?» К сожалению, этот тип зрелости – это не то, с чем вы родились, но это навык, который вы развиваете с течением времени.

Как бы вы оценили свое эмоциональное благополучие и как вы думаете, улучшается ли оно? Пытаться ведение журнала список способов позитивного роста. Реализуйте некоторые цели для личностного роста, чтобы добиться прогресса в своем путешествии. Скорее всего, если вы начнете работать над своим внутренним «я» и своими эмоциями, вы быстро станете другим человеком.




#поведений #которые #раскрывают #человека #эмоциональной #зрелостью

Source link