Прогуливаясь по холмистым полям жизни, одни люди похожи на ягнят, а другие – на козлов. Когда ягнята мирно жуют зеленую траву, козы часто жалуются на качество своей еды. Козы представляют тех, у кого проблемы с хроническими жалобами, и с ними не всегда легко находиться.

Почему хронические жалобы разрушат ваши отношения

Когда вы даете «козлам» положительные высказывания, они быстро говорят: «Да, но…» и высказывают свою критику. Эти постоянно бодающиеся козы своими депрессивными, негативными комментариями портят всю атмосферу дома, на работе и на свиданиях. Если вы состоите в одной из этих токсичных отношений, вы поддадитесь негативному влиянию или выйдете из отношений.

Исследование Психоаналитический обзор говорит, что некоторые люди могут стать зависимыми от негатива. Как и в случае с другими психологическими и физическими зависимостями, отношения часто бывают натянутыми и разорванными.

Вот десять причин, по которым сварливое отношение может испортить любые отношения.

1. Никто не любит постоянно находиться в окружении негатива.

Помните старую поговорку о том, что никто не любит тусовщиков? Подумайте о человеке, которого все избегают. Причина может быть в том, что их хронические жалобы отталкивают других.

Когда вы находитесь рядом с кем-то, кто постоянно что-то ворчит, вы заметите, что ваше настроение скоро ухудшится. Если все ваши друзья будут слушать жалкое нытье, кому захочется праздновать и хорошо проводить время?

Когда вы входите в комнату, люди склонны разбегаться или находят предлог, чтобы уйти от вас? Возможно, пора проверить свое отношение и прислушаться к словам, которые исходят из ваших уст. Возможно, вы подавляете положительные эмоции своим капризным поиском неисправностей.

2. Это уменьшает вашу благодарность

Большинство родителей говорят своим детям, что они не могут ожидать, что Вселенная даст им что-то еще в жизни, если они не будут благодарны за свои благословения. Когда в последний раз вы испытывали сердечную благодарность за все благополучие, которым вы наслаждаетесь? Согласно исследованию, опубликованному Психиатрия Эджмонт, благодарность может положительно повлиять на ваше общее самочувствие.

Приводит ли недостаток признательности и благодарности к состоянию хронических жалоб? Как только вы начнете считать свои благословения, вы скоро поймете, что они перевешивают ваше бремя. Один из лучших способов укрепить дух благодарности – это журнал благодарности.

3. Жалобы удерживают вас в прошлом.

Анализируя образ мышления и разговоры, старайтесь замечать времена глаголов. Ваши разговоры обычно касаются прошлого? Даже если вы наслаждались прекрасным детством и ранними годами, жизнь прошлым ограничивает вашу способность присутствовать в данный момент.

Однако, если вы постоянно зацикливаетесь на травмах и негативе в прошлом, вы будете существовать в бесконечной петле. С каждым нытьем и ворчанием вы теряете благословение, которое сейчас у вас на глазах. Кроме того, хронические жалобы на прошлое могут сделать вас более склонными к развитию тревожных расстройств и депрессии.

4. Негатив порождает еще больше негатива.

Если вы изучили закон притяжения, вы поймете, что ваше отношение может привлечь к вам больше того же, хорошего или плохого. Думайте о своей жизни как о посадке сада, а ваши отношения и разговоры – это семена. Ваш сад жизни зависит от семян, которые вы сажаете, и от того, как вы их выращиваете.

Негатив может походить на инвазивную лозу. Из нескольких семян можно вырастить стойкое растение, которое захватит весь сад и заглушит хорошие саженцы. Вы не можете продолжать зашивать негативные мысли и слова и думать, что получите что-нибудь, кроме негативной отдачи.

Если вы хотите, чтобы бархатцы росли, вы сажаете их. Вы поливаете, удобряете и обеспечиваете достаточный солнечный свет. Вы быстро подбираете любые сорняки, которые пытаются встать на пути. Если вы хотите, чтобы в вашу жизнь вошли позитивные вещи, вы привлекаете их своим позитивным настроем. Негатив порождает негатив.

5. Трудно справиться с порочным кругом указывающих пальцев

Проблемой для хронических жалобщиков является то, что они часто отказываются признать ошибку или промах. Вместо того чтобы быть ответственными взрослыми и брать на себя вину за то, что они сделали, они перекладывают ответственность. Вы часто будете слышать, как они обвиняют других в своих недостатках или обидных действиях.

Их жизни превращаются в вращающуюся дверь горечи и обвинений, но в собственных глазах они безупречны. Они быстро указывают на семью, друзей и коллег, когда не берут на себя ответственность. Хронические ворчуны винят события прошлого вместо того, чтобы извлекать уроки из них.

Если оставить это токсичное поведение само по себе, это приведет только к еще большему разочарованию и усилению обвинений. Они ослеплены прошлой горечью и отказываются иметь смелость извиниться и загладить свою вину. Для этих хронических жалобщиков будущее не может предложить ничего, кроме более негативной реакции.

6. Вы не можете справиться с тем, что вам бросает жизнь

Было мудро замечено, что единственная константа в жизни – это не константы. Сам процесс жизни включает в себя рост, изменение и преодоление неожиданностей. В вашем путешествии есть много вещей, которые вам не подвластны.

Вместо того, чтобы хандрить и жаловаться на то, что вы не можете изменить, используйте свою способность, чтобы изменить свое отношение к этим дорожным ухабам. Точно так же, как вы должны тренировать свое тело, чтобы быть в хорошей физической форме, вы также можете тренировать свой ум для умственной подготовки. Если вы лежите в болоте неблагодарности и негатива, ваш разум будет беззащитен перед кризисом.

Укрепление вашего мозга позитивными мыслями и хорошим отношением будет иметь большое значение, когда жизнь подбрасывает мяч.

7. Никто не хочет быть частью вашей нисходящей спирали.

Хроническое бормотание и нытье влияют не только на несчастного человека. Часто вы замечаете, что их гнилое отношение перетекло в их личную и профессиональную жизнь. Их партнеры могут казаться опустошенными, а дети могут впадать в уныние. Коллеги боятся быть назначенными в свои проектные группы или работать поблизости.

Вы видите эту закономерность в своей жизни? Вы можете увлечься игрой с перекладыванием вины и думать, что люди вам завидуют и вам «не нравятся». Когда вы будете честны с собой, шоры исчезнут, и вы поймете, что виноваты ваши придирки и ворчание.

8. Вы заставляете своего партнера чувствовать себя недооцененным и недостойным

Потребность в любви и признательности – такая же часть потребностей человека, как еда, вода и кров. Однако некоторые люди думают, что, если они обеспечат основные материальные потребности своего партнера и семьи, их работа будет завершена. Однако человек, который постоянно придирается и критикует своего партнера ничего не делает для удовлетворения и духовных потребностей.

Что вы чувствуете, когда ваш партнер всегда катается на вашей спине и находит недостатки во всем, что вы делаете? Это оставляет вас грустным, одиноким и недостойным. Вам может казаться, что вы не можете сделать ничего, что сделало бы их счастливыми, а отношения лежат в руинах любви, которые остались неурегулированными.

9. Люди перестанут вас слушать

Вы чувствуете, что люди слышат вас, но не слушают? Правда, у некоторых людей слабые навыки активного слушания. Однако они, возможно, перестали прислушиваться к мнениям, наполненным критикой и бесполезным ворчанием.

Даже если вы эксперт или имеете большой опыт, люди могут перестать слушать из-за вашего негативного отношения. Если вы ворчите по поводу того, как вы даете инструкции, а затем придираетесь к другим, пробуя что-то новое, не ожидайте никакого восхищения. Вскоре вы будете рычать только перед вами в уединенном месте.

10. Вы можете оказаться в одиночестве в своем несчастье

Когда вы попадаете в тупик, где ничто не делает вас счастливыми? Вы протестуете и ропщете обо всем и обо всем под солнцем. Что останется, когда эти воспоминания постепенно исчезнут? Если вас ничто не удовлетворяет, то вселенная хочет сделать вас счастливыми и дает вам это: абсолютно ничего.

Некоторым этого сурового осознания достаточно, чтобы навести порядок в своей жизни и начать восстанавливать испорченные отношения. Это не быстрое решение и не простая задача. Иногда людям нужны варианты лечения у специалиста по психическому здоровью, чтобы преодолеть хронические схватки и общее отсутствие удовлетворения.

Заключительные мысли о негативных последствиях хронических жалоб

Вы единственный человек в мире, который несет ответственность за вашу радость. Если вы тонете в грязи поисков неисправностей и хронических жалоб, пострадают ваши личные и профессиональные отношения.

Требуется любящий взгляд и благодарное сердце заглянуть за темные дождевые облака и дождаться красивой радуги. Если вы живете во тьме и негативе долин жизни, это повлияет на вас и окружающих.




#причин #по #которым #хронические #жалобы #могут #разрушить #любые #отношения

Source link