Каждый мог использовать в своей жизни немного дополнительного позитива. Некоторые люди могут подумать, что это сложно, но это не так. Это так же просто, как изменить определенное поведение, чтобы позволить позитивным вещам влиться в вашу жизнь.

В этой статье есть 15 предложений по изменению поведения, которые могут привлечь к вам положительные стороны. Некоторые из них потребуют изрядных усилий, но большинство из них на удивление просто выполнить. Продолжайте читать, чтобы узнать, как встать на путь более позитивной жизни.

Закон притяжения

Закон притяжения прост – вы склонны привлекать в свою жизнь то, на чем сосредотачиваетесь. Если вы сосредоточитесь на негативе, вы привлечете негатив. Вы хотите позитивной жизни? Сосредоточьтесь на позитивных действиях и поведении.

Этот закон НЕ является государственным законом, подписанным политиком. Это закон Вселенной и вашей психики.

Может показаться, что в это трудно поверить, но у вас есть сила превращать свои мысли в действия, поведение, события, идеи и даже материальные вещи. Это может сделать каждый! Ни для кого не секрет, но многие люди почему-то не понимают Закон притяжения. Многие даже не слышали об этом!

15 поведений для привлечения большего количества позитива

Читая и практикуя приведенные ниже 15 моделей поведения, помните о законе притяжения. У вас есть сила, чтобы все происходило. Вы сильны, и никто не может отнять у вас эту силу.

1. Верьте в себя.

Было бы лучше, если бы вы верили, что сможете добиться в жизни позитивного и успешного результата. Тони Роббинс, предприниматель, филантроп и один из самых успешных бизнесменов в США, однажды сказал: «Единственное, что мешает вам получить то, что вы хотите, – это история, которую вы постоянно рассказываете сами».

Даже если вы сначала не поверите в это, продолжайте убеждать себя, что вы можете это сделать! Каждый день говорите себе, что вы здоровы, мотивированы и добьетесь успеха. В конце концов, вы начнете в это верить.

2. Будьте дарителем.

Отдавая людям, вы почувствуете себя хорошо, потому что помогать другим – это хорошо. Кроме того, раздача посылает положительную карму, которая в конечном итоге возвращается к вам. Конечно, вы не хотите делиться, потому что думаете о том, что вы от этого получите. Ваша щедрая природа должна быть искренней.

3. Отбросьте ожидания.

Возникает много негатива, потому что мы ожидать слишком многого из ситуации. Это не столько негатив, сколько разочарование, но постоянное разочарование может привести к негативным мыслям.

Отказ от ожиданий не означает снижение стандартов. Однако постарайтесь сделать свои ожидания более реалистичными, чтобы не разочароваться. Таким образом, когда ситуация превосходит ваши ожидания, вы будете получать от нее положительные эмоции и мысли, а не отрицательные.

4. Больше улыбайтесь.

Есть научное доказательство эта улыбка может сделать вашу жизнь лучше. Существует множество теорий о том, почему это правда. Одно из мнений, которое имеет много смысла, заключается в том, что улыбка делает ваше лицо счастливым, что способствует лучшему социальному взаимодействию.

Лучшее социальное взаимодействие приводит к большему количеству друзей, большему веселью, счастью и, в конечном итоге, большему позитиву. Кроме того, вы можете мотивировать других быть или стремиться к счастью и позитиву. Это беспроигрышная ситуация, поэтому постарайтесь больше улыбаться.

5. Общайтесь с позитивными людьми.

Это несложно, особенно если вы больше улыбаетесь и лучше общаетесь с людьми. Позитивное поведение похоже на простуду – оно заразно (но в хорошем смысле). Если ты рядом люди, которые всегда позитивны, это будет стираться на вас.

С другой стороны, вредное поведение также заразно. Вот почему вы хотите быть осторожными с компанией, которую составляете. Вы, наверное, слышали поговорку, что «несчастье любит компанию». Негативный человек подведет вас прямо вместе с ними.

6. Заботьтесь о своем здоровье.

Трудно быть позитивным, если здоровье подорвано. Если у вас какое-то генетическое заболевание, возможно, вы не сможете с этим помочь. Однако большинство людей этого не делает, и заботиться о себе можно так же просто, как регулярно заниматься спортом и придерживаться сбалансированной диеты.

Выполнение этих двух вещей гарантирует, что у вас есть питательные вещества, необходимые для поддержания энергии и здорового духа. Было бы лучше, если бы у вас было и то, и другое, чтобы вести позитивный образ жизни, поэтому вы должны заботиться о своем здоровье.

7. Часто делайте то, что делает вас счастливым.

Счастье порождает позитив, поэтому вы должны делать то, что заставляет вас часто счастлив. Это не должно быть ничего значительного. Это может быть так же просто, как время от времени сходить в любимый ресторан, потусоваться с лучшим другом или побаловать себя небольшими покупками.

Конечно, будьте осторожны, чтобы ни на что не тратить слишком много денег, особенно в финансовом отношении. Это может вызвать счастье в противоположном направлении. Сохраняйте скромность, и вы увидите, как счастье приводит к положительным мыслям и другому положительному поведению.

8. Думайте о позитивных мыслях.

Это и ежу понятно. Вы не можете рассчитывать на позитивную жизнь, если не думаете о позитивных мыслях. Это может быть проблемой, если вы привыкли видеть стакан наполовину пустым, но с практикой вы можете стать позитивным и оптимистичным мыслителем.

Отличный способ сделать это – через письменные заявления. Храните письменные утверждения в тех местах, где вы обязательно их заметите. Это поможет вам думать о позитивных мыслях до тех пор, пока вы не привыкнете ощущать их самостоятельно.

9. Проводите время на свежем воздухе.

Наука доказала, что проводить время на открытом воздухе может сделать вас счастливее. Как уже говорилось ранее, счастье может сделать вас более позитивным. В природе есть что-то такое, что резонирует с человеческим духом и поднимает вас в место мира и духовного процветания.

Прогулка на свежем воздухе улучшит ваше здоровье, настроение и ваши творческие способности. Это может вызвать позитив, которого невозможно добиться при флуоресцентном освещении. Чтобы извлечь из этого пользу, не обязательно быть «уличным» типом. Попробуйте провести время на крыльце или во дворе. Не менее эффективны регулярные прогулки по местному парку.

10. Простите людей.

Чтобы затаить обиду, нужно много энергии. Между тем, человек, на которого вы затаили обиду, продолжает жить своей жизнью, поскольку ничего не произошло. Вы застрянете в подвешенном состоянии, в одиночку цепляясь за негативные чувства.

Как и негативные мысли, негативные чувства привлекают негатив. Негативные эмоции также усугубляют проблемы со здоровьем, поэтому полезно прощать людей и двигаться дальше.

11. Будьте благодарны.

С другой стороны трава всегда зеленее. Пока вы не окажетесь на другой стороне и не поймете, что это всего лишь иллюзия. Было бы лучше, если бы вы научились быть благодарными за то, что у вас есть. Даже если вы верите, что у других больше или лучше, чем у вас, всегда есть вещи, за которые вы можете быть благодарны.

Быть благодарным внушает определенное состояние ума что способствует позитивности. Это также заставляет вас выражать свою благодарность в позитивном ключе, что способствует более позитивным действиям, идеям и вещам в вашей жизни.

12. Не забывайте делать перерывы в жизни.

Жизнь может быть стрессовой, а стресс может способствовать негативу. Это именно то, что ты не нужно, когда вы пытаетесь быть позитивным. У всех есть давление, но вы должны периодически делать перерывы, чтобы оставаться здоровыми. Человеческий разум и тело не предназначены для того, чтобы выдерживать постоянные стрессы.

Если вы потратите немного времени на то, чтобы расслабиться, это поможет вам и вашему духу восстановить силы. Он может зарядить вас энергией, воодушевить и снова заставить вас чувствовать себя лучше. Негатив растает, и вы будете готовы получить все положительные благословения, которые встретятся на вашем пути.

13. Медитируйте.

Медитация – отличный способ расслабиться и поразмышлять о себе. Это поможет вам узнать о себе то, что может вас удивить. Таким образом, вы сможете жить своей жизнью в позитивном ключе.

Хотя медитация более духовна, наука доказала насколько положительно это может повлиять на ваше здоровье и, в конечном итоге, на вашу жизнь. Стоит сделать это привычкой, чтобы увидеть, какие положительные моменты из этого выйдут.

14. Высыпайтесь.

Усталость естественным образом делает вас сварливым и пессимистичным. Даже самый оптимистичный человек может потерять немного бодрости, когда устал. Это потому, что оптимизм требует энергии, а если вы устали, вам ее не хватает.

Вы должны иметь привычку спать по регулярному графику не менее шести-восьми часов в сутки. У вас будет больше энергии, улучшится социальное взаимодействие и ясное когнитивное функционирование, что позволит вам принять все положительные моменты, происходящие на вашем пути.

15. Вознаграждайте себя.

Не забывайте показывать, как вы гордитесь собой. Ставьте разумные цели, и когда вы их достигнете, вознаградите себя. Такой образ мышления побудит вас продолжать позитивное продвижение к вашим целям. Это также увеличит ваше счастье, мотивацию и веру в себя.

Почаще вознаграждайте себя, если это не мешает вашему успеху и никоим образом не причиняет вам вреда. Не бойтесь праздновать то, чего вы достигли.

Заключительные мысли о том, как привлечь больше позитива в вашу жизнь

В жизни вы будете привлекать то, что отправляете. Если вы излучаете негативные флюиды, вы можете ожидать этого взамен. Старая поговорка «жизнь – это то, что ты делаешь» прекрасно применима к этой ситуации.

15 приведенных выше моделей поведения несложно или дорого внедрить в свою жизнь. Даже если вы должны начать с малого, это будет иметь большое значение. Возможно, начните с нескольких, а по мере того, как вы к ним привыкнете, добавляйте еще несколько и еще несколько, пока не добавите их все в свое поведение. Прежде чем вы это узнаете, ваша жизнь станет ярким примером позитива.




#видов #поведения #которые #привлекают #вашу #жизнь #больше #позитива

Source link